コンビニ食材で簡単サラダボウルの画像

Description

欲しい栄養素が一気に摂れる!サラダボウル
パーソナルジムLIVITO管理栄養士考案

材料 (一人分)

サラダチキン
1P
1/4個
適量
塩胡椒
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    野菜をカットをする
    (お好きなもので代用可能です!)

  2. 2

    さつまいもは1cmほどの厚さに切り、5分程水に浸けてアクを抜く。耐熱容器にを入れ、塩をまぶし
    レンジで3分加熱して蒸す

  3. 3

    彩りよく盛り付けしましょう。アーモンドと粉チーズをかけ、最後にオリーブオイルと塩こしょうを軽くかけて出来上がりです。

  4. 4

コツ・ポイント

簡単で栄養価高いサラダボウル
コンビニに売ってるものでできます。
https://www.livito.co.jp

このレシピの生い立ち

お好きな野菜にアレンジして
お楽しみください
レシピID : 6022919 公開日 : 20/02/07 更新日 : 20/02/29

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