【離乳食７か月～】ツナじゃがマッシュ
武蔵野市
作り方
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耐熱の器に①とツナ缶の汁を全部入れる。ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで６分加熱する。
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②をマッシャーやフォークで半つぶしにする。
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③にツナ水煮缶・お湯で溶いた育児用ミルク、塩を加えてよく混ぜて出来上がり。
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（④がゆるかったらラップをせずに600Wの電子レンジで１分程度加熱して水分をとばします）
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【9か月以降】
育児用ミルクの代わりに牛乳を使ってもOK！牛乳の場合は必ず加熱します。
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④で牛乳と塩・ツナ水煮缶を入れたらラップをして600Wの電子レンジで１分半加熱して出来上がり！
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９か月以降はマヨネーズをかけてトースターやグリルで焼くなどのアレンジも可！大人のおかずにもなります。
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コツ・ポイント
冷凍したい時はじゃがいもの粒が残っていると食感が悪くなるので、じゃがいもだけは完全につぶします。（人参は粒が残っていてもOK）。
このレシピの生い立ち
お子さんの離乳食ですが、マヨネーズをプラスることで大人もおいしく食べられます。
武蔵野市の「離乳食もぐもぐ教室」で紹介しているレシピです。
レシピ作成：武蔵野市 健康課
武蔵野市の「離乳食もぐもぐ教室」で紹介しているレシピです。
レシピ作成：武蔵野市 健康課
このレシピの作者
武蔵野市
