簡単♬︎♡ニラとツナ缶の卵とじ♡

簡単♬︎♡ニラとツナ缶の卵とじ♡

Description

冷蔵庫の余り物で作った本気で手抜きのレシピです(◍¯∀¯◍)ヒヒ

材料 (2人分)

ニラ
1/2束
L3個(Mなら4個)
ツナ缶
1缶
鶏がらスープ
小さじ1
小さじ2
醤油
小さじ1
塩胡椒
各少々

作り方

1

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ニラは流水で綺麗に洗い、根元を切り落とし、2cm幅に切る

2

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卵は割り、鶏がらスープ、料理酒、醤油、塩胡椒で味付けする

3

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卵をしっかりと撹拌したら、切ったニラを全部入れて混ぜる。この位まで撹拌して下さい。

4

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ツナ缶は油抜きせずに、熱したフライパンにそのまま入れる。少し炒める

5

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卵液を全て流し入れ、菜箸でゆっくりとかき混ぜつつスクランブルエッグの状態に。火が通ったらお皿に盛り付けて完成です♡

6

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2020.05.26
dana_375様
つくれぽ有難うございます♡本気での手抜きですが、お酒にもご飯にも合うので♡

7

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2020.06.18
みりん調味料様
つくれぽ有難うございます♡簡単なのに栄養満点どうでしょう?^^*

8

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2021,01,17
4X20K7様
つくれぽありがとうございます♡喜んで頂けて光栄ですヽ(^0^)ノ

9

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2021,01,21
マトリョーシカ1号様
つくれぽありがとうございます♡嬉しいお言葉感謝です( *´艸`)

コツ・ポイント

切って混ぜるだけの簡単レシピです。何か1品欲しい時にどうぞ♡味は控えめなので濃いお味がお好きな場合は、醤油を少し足して下さい♡

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の整理であり物で作ったら、意外と美味しくてお酒のツマミにも合うそうです(*´艸`)♡
レシピID : 6024935 公開日 : 20/02/08 更新日 : 21/01/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

2021/01/18

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簡単だけどしっかり味がついて娘に「またつくってね」と絶賛されました!

マトリョーシカ1号

2021/01/17

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濃いめの味付けでご飯が進みました。美味しかったです。

クック4X20K7☆

2020/06/18

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ニラ、ツナ、たまごで簡単で栄養満点なおかずです(*^^)v

みりん調味料

2020/05/26

First tsukurepo mark
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あと一品に作ったら家族に好評でした。美味しかったです♡

dana_375