マカロニサラダ

マカロニサラダ

Description

アマニ油ましまし。
GI値は優秀。

材料 (家族分)

マカロニ
大きくひと握り
ツナ水煮缶
1缶
アマニ油
5回し
塩胡椒
適量
マヨ
適量
サニーレタス
8枚

作り方

1

ボイルしたマカロニと水煮ツナを混ぜる。アマニ油もかけ混ぜる。

2

塩胡椒マヨで味付け。

3

サニーレタスに盛る。

コツ・ポイント

缶汁も入れる。オメガ3意識。
マカロニサラダは優秀です。
GI値上がりません。

このレシピの生い立ち

マカロニ好きな家族のために。
レシピID : 6025218 公開日 : 20/02/08 更新日 : 20/02/18

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