油揚げパルミエ♡の画像

Description

油揚げで作る低糖質なパルミエです。

材料 (4個分)

2枚
甘味料(ラカント、エリスリトール、てん菜糖)
小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    写真

    油揚げを油抜きし、よく絞る。
    両はしを切り落とし、幅1cmくらいの4当分に切る。

  2. 2

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    油揚げあげの内側を広げ輪のようにし、ハート型に整える。
    同様に別の油揚げの内側を広げ輪にして切りテープのように広げる。

  3. 3

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    テープのように広げた両端をくるくる巻いていく。

  4. 4

    写真

    巻いた油揚げをハート型の油揚げの中に入れる。

  5. 5

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    2〜4を繰り返す。

  6. 6

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    ハート型の端を指でぎゅっと押さえしっかり形を整え、甘味料をふりかける。
    切れ端も甘味料をふりかける。

  7. 7

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    電子レンジで500w5分加熱し、様子を見ながらパリパリになるまで2分ずつ追加加熱する。

  8. 8

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    チョコや砕いたナッツをトッピングすると可愛いです。

コツ・ポイント

電子レンジ加熱中に油揚げが広がりやすいので、加熱前にしっかりハート型を作ることがポイントです。

このレシピの生い立ち

低糖質なお菓子を作りたくて。
レシピID : 6027025 公開日 : 20/02/14 更新日 : 20/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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みっくママ
お揚げでこんなデザートが作れるなんて嬉しいです^^♬有難う♡