油揚げパルミエ♡
Description
油揚げで作る低糖質なパルミエです。
材料
(4個分)
2枚
甘味料(ラカント、エリスリトール、てん菜糖)
小さじ1〜2
作り方
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1
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油揚げを油抜きし、よく絞る。
両はしを切り落とし、幅1cmくらいの4当分に切る。
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2
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油揚げあげの内側を広げ輪のようにし、ハート型に整える。
同様に別の油揚げの内側を広げ輪にして切りテープのように広げる。
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3
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テープのように広げた両端をくるくる巻いていく。
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4
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巻いた油揚げをハート型の油揚げの中に入れる。
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5
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2〜4を繰り返す。
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6
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ハート型の端を指でぎゅっと押さえしっかり形を整え、甘味料をふりかける。
切れ端も甘味料をふりかける。
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7
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電子レンジで500w5分加熱し、様子を見ながらパリパリになるまで2分ずつ追加加熱する。
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8
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チョコや砕いたナッツをトッピングすると可愛いです。
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コツ・ポイント
電子レンジ加熱中に油揚げが広がりやすいので、加熱前にしっかりハート型を作ることがポイントです。
このレシピの生い立ち
低糖質なお菓子を作りたくて。