糖質制限ダイエットおやつ粉豆腐ブラウニー

Name: 糖質制限ダイエットおやつ粉豆腐ブラウニー
Ingredients: たまご 3個; 豆乳 250cc; 粉豆腐 70g; 純ココア 70g; エリスリトール 150g; コーンスターチ 25g; お好みでラム酒 少々; お好みでごまやナッツ 適当に

Description

健康食材の粉豆腐を使ったレシピ♪低糖質高タンパクで腹持ちもいいのでダイエットにぴったり！

3個

250cc

70g

70g

エリスリトール

150g

25g

お好みでラム酒

少々

お好みでごまやナッツ

適当に

特に無いです！しっとりが好きな方は溶かしバターを足したり、甘さ控えめがお好きな方は砂糖少なめにしてみても。
ゴマやナッツなどお好みの健康食材をプラスしてお好みの味を探してみてください♪

ダイエットしたいけど我慢は出来ないので、甘くて満腹感が得られるものを食べたくて♪

レシピID : 6027194 公開日 : 20/02/09 更新日 : 20/02/09