ブロッコリーの唐揚げの画像

Description

ブロッコリーを主役の1品に☆
唐揚げにすることで、たくさん食べられます(^^)/
お弁当や、おつまみにも♪

材料

200g(小さめ1株)
1個
大さじ2
しょう油
大さじ1弱
すりごま
大さじ1
油(揚げ油)
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房にカットして、水分をとります。

  2. 2

    ボールに卵、薄力粉、しょう油、すりごまを混ぜ合わせます。
    ボールに1のブロッコリーを入れて混ぜます。

  3. 3

    フライパンに1~2㎝ほどの油を熱し、高温で3のブロッコリーを揚げます。

  4. 4

    ★つくれぽを下さった皆様、ありがとうございます‼★

コツ・ポイント

ブロッコリーは、ボールに塩を少々入れた水で振り洗いをすると、うまく洗えます☆

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの唐揚げを作りました☆
すりごまを混ぜ入れることで、香ばしさがでて、とても美味しいです(^^)/

長崎県のブロッコリーのデモンストレーションに、使わせて頂きました。
レシピID : 6028061 公開日 : 20/02/10 更新日 : 20/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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つぼっクマ
たくさん食べれるし、美味しいです!
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mew0731
サクサク美味しかったです!
初れぽ
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クックYEPDPQ☆
美味しい〜。茎の部分もホクホクに!