ブロッコリーの唐揚げ

ブロッコリーの唐揚げ

Description

ブロッコリーを主役の1品に☆
唐揚げにすることで、たくさん食べられます(^^)/
お弁当や、おつまみにも♪

材料

ブロッコリー
200g(小さめ1株)
1個
薄力粉
大さじ2
しょう油
大さじ1弱
大さじ1

作り方

1

ブロッコリーは小房にカットして、水分をとります。

2

ボールに卵、薄力粉、しょう油、すりごまを混ぜ合わせます。
ボールに1のブロッコリーを入れて混ぜます。

3

フライパンに1~2㎝ほどの油を熱し、高温で3のブロッコリーを揚げます。

4

★つくれぽを下さった皆様、ありがとうございます‼★

コツ・ポイント

ブロッコリーは、ボールに塩を少々入れた水で振り洗いをすると、うまく洗えます☆

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの唐揚げを作りました☆
すりごまを混ぜ入れることで、香ばしさがでて、とても美味しいです(^^)/

長崎県のブロッコリーのデモンストレーションに、使わせて頂きました。
レシピID : 6028061 公開日 : 20/02/10 更新日 : 20/05/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

20/06/24

写真

たくさん食べれるし、美味しいです!

つぼっクマ

20/03/30

写真

サクサク美味しかったです!

mew0731

20/02/20

First tsukurepo mark
写真

美味しい〜。茎の部分もホクホクに!

クックYEPDPQ☆