酒粕お抹茶フォンダンショコラの画像

Description

お砂糖なしバターなし小麦粉なし!酒粕入りのガナッシュに、生地はおからでしっとり濃厚ヘルシーな簡単フォンダンショコラ♡

材料 (5センチカップ5個分個分)

豆乳抹茶ガナッシュ
豆乳A
40g
バラ粕
20g
蜂蜜
15g
豆乳B
60g
生地
1個
80g
蜂蜜
15g
10g
50g
Aバラ粕
100g
イヌリン
25g
5g

作り方

  1. 1

    ガナッシュを作る。豆乳Aとバラ粕を小鍋に入れて弱めの中火にかけ、ゴムベラで混ぜながら粕を溶く。沸騰直前で火を止める。

  2. 2

    蜂蜜、抹茶パウダーを入れてよく混ぜる。豆乳Bを入れてのばす。

  3. 3

    ラップを敷いたステンレ容器に5当分して冷凍庫で30分くらい固める。

  4. 4

    生地を作る。Aを小鍋に入れて火にかけ、溶かしておく。

  5. 5

    ボウルに卵を割入れて泡立て器で混ぜる。材料を順に入れていき、その都度泡立て器でグルグル混ぜる。

  6. 6

    カップの3分目まで生地を流し入れてその上にガナッシュを置く。

  7. 7

    ガナッシュの上に生地を入れる。ガナッシュの上に5ミリ被るくらいにするとよい。

  8. 8

    180度に予熱したオーブンで15分程、ふっくらするまで焼く。表面が焼けたら出来上がり。

コツ・ポイント

酒粕は柔らかめのバラ粕を使う。ガナッシュは沈まないように入れると焼き上がりが凹みません。

このレシピの生い立ち

酒粕も抹茶も大好きで美味しくヘルシーに♡
レシピID : 6028937 公開日 : 20/02/13 更新日 : 24/03/16

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