災害非常食＊紙コップ蒸しパン

【下準備】深めのフライパンや鍋に2センチ程の水を入れ沸かす。

【下準備】紙コップは、使うフライパンや鍋に蓋が閉まる高さにカットする。

ボウル（非常時はラップをひいて）に粉と水とサラダ油を入れスプーンで混ぜる。測りなどがなければ、緩さを目安にしてください。

紙コップの半分くらいまで生地を入れ、あれば干しぶどうを上から散らす。

湯の沸いたフライパンや鍋に入れて中火で蓋をして12〜15分蒸したら出来上がり。

紙コップを剥がして食べる。食器を洗う必要もないので非常時には便利。