車麩を使ったヘルシー麩レンチトースト

車麩を使ったヘルシー麩レンチトーストの画像

Description

車麩を使ったヘルシーフレンチトースト♡
ぜひ作ってみてくださいね^_^

材料

6枚
☆砂糖
大さじ2
☆バニラエッセンス
2.3滴
ココナッツオイル(バターでもok)
大さじ2
適量
はちみつ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ☆を全て混ぜ、車麩を入れて1.2時間つけおきします。

  2. 2

    写真

    フライパンにココナッツオイルを入れます。

  3. 3

    写真

    弱火で2.3分焼きます。

  4. 4

    写真

    焼き色がついたらひっくり返します。

  5. 5

    写真

    さらに1.2分焼きます。

  6. 6

    写真

    はちみつと粉砂糖をかけて完成!

コツ・ポイント

YouTube「中村江莉香ちゃんねる」では動画にてレシピをご紹介中!ぜひチェックしてみて下さいね(*^^*)

このレシピの生い立ち

カロリーの少ないフレンチトーストが食べたくてレシピを考えてみました!
レシピID : 6031106 公開日 : 20/02/12 更新日 : 20/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート