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ごぼうは皮をこそげ取り、ささがきにする。水にさらす。(1回水をかえる。)
三つ葉は3~4cm長さに切る。
イノシシ肉は食べやすい大きさに切る。
卵は器に割り入れ、軽く溶きほぐす。
小鍋に湯を沸かし、ごぼうを茹でアクをとり、ザルにあげる。
別の鍋にだし汁を入れ、沸いてきたら醤油・みりんで味付けをする。
煮立ってきたら、イノシシ肉を加える。ほぐしながら中火で4分程度加熱しアクを取る。
7の肉の色が変わり、全体が縮れてきたら、溶き卵を流し入れ、半熟状にする。
器に盛り付け、三つ葉を散らし、好みで粉山椒または七味を添える。
肉類を調理する方への注意