ブロッコリー簡単レンチン

味を付けたい場合には、包む前に軽く塩を振って下さい。私はしませんが^^;

ブロッコリーを水洗いし、小分けに切ります。

軽く濡らしたキッチンペーパーで包みます。

大きさやお好みで違いが出ると思いますので時間調整してみて下さいね。
粗熱が取れたらそのまま冷蔵庫で冷やします。

少しの場合には時間短くね。

冷凍ブロッコリーの場合は、4ヶをクッキングペーパー(濡らさない)に包みレンジで1分30秒そのまま冷まします。