小松菜と人参の塩昆布ナムル(簡単)
★ｱﾗﾚ×ﾃﾝ㏇★
作り方
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1
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材料
小松菜
人参
大きく育った
小松菜を消費したいので
我家は材料の
倍の量で作ります
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2
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①
小松菜は根元を
少し切り落とし
3〜4㎝幅に切る
人参は千切りにする
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3
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②
耐熱容器に小松菜・人参
水(分量外で大匙1)を入れて
ふんわりとラップし
レンジ600wで2分加熱
倍量は時間も倍
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4
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③
水にさらして水気をしぼる
ボウルに流水を入れ
野菜をさらし
ギュッと水気を絞る
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5
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④
★を入れてよく混ぜて完成
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6
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食べる分は器に盛り
残りは保存容器
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7
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子供弁当
卵焼きに巻き込み
具材に使いました
ナムルも１品で入れました
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9
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ターサイ人参かぶナムル
ID6227139
レシピ追加20.5.19
小松菜でも簡単に作れます
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10
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えのきターサイナムル
ID6246968
ターサイを
使ってますが
小松菜でも作れます
2020.5.22レシピ追加
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11
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かぶとターサイ塩昆布ナムル(簡単)小松菜
ID6329393
ポイント
かぶ角切り
レンジ加熱の時間調節
7/3追加
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コツ・ポイント
レンジで加熱する事で
茹でる時間を時短
茹でる時間を時短
このレシピの生い立ち
小松菜が美味しい季節
今年は暖冬で
野菜の成長が良いです
冷蔵庫の野菜室が
青菜でいっぱい
簡単に作れて
冷蔵庫もスッキリします
今年は暖冬で
野菜の成長が良いです
冷蔵庫の野菜室が
青菜でいっぱい
簡単に作れて
冷蔵庫もスッキリします
★ｱﾗﾚ×ﾃﾝ㏇★
