ビーツのシンプルポタージュの画像

Description

油分も使わずビーツと玉ねぎだけのヘルシーなシンプルポタージュ。甘さ引き立つ美味しく栄養満点のスープです。

材料

250g
150g
ブイヨン
1個
計400cc
塩胡椒
適宜
お好みで飾り用

作り方

  1. 1

    写真

    ビーツの皮をむいてスライスする
    (葉も食べれるので捨てないでください。)

  2. 2

    写真

    玉ねぎもスライスし、ビーツと一緒に圧力鍋へ

  3. 3

    200ccの水を入れ、高圧で10分圧力をかける
    (圧力鍋によって調整してください)
    今回はアサヒ軽金属の活力鍋使用

  4. 4

    ③をミキサーにかけて鍋に戻す。

  5. 5

    写真

    200ccの水にブイヨン1個を溶かしたものを加える。

  6. 6

    写真

    塩胡椒で味を整えて出来上がり。

  7. 7

    写真

    お好みでクリームかけても◎

コツ・ポイント

最初から圧力鍋にかけることで油分も使わずヘルシーなスープです。

このレシピの生い立ち

貧血予防にもなるビーツを食べたくて。
レシピID : 6045908 公開日 : 20/02/21 更新日 : 20/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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おかずさん88
ビーツと玉ねぎの素材のうま味が存分に味わえました!また作ります☆