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竹輪は斜め薄切り、★を混ぜ合わせ、板こんにゃくは両面に格子状の切り込みを入れ、食べやすい大きさに手でちぎる。
フライパンを強火で熱し、板こんにゃくを入れカラカラと乾いた音がするまで炒める。
竹輪とごま油を加えサッと炒める。
★を加え、汁気がなくなるまで炒める。
・保存容器に入れ冷蔵保存で3日