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豚カツ…昨日の残り
アジフライ…業務スーパー
サラダ…わかめを水で戻す。サラダを荒く切り、2分チン。もやしを茹で、きゅうりを千切りにしたものをあえる。
ごま油、醤油、塩でまぜまぜ
こんにゃくとえのき…こんにゃくを、フライパンに入れ水を飛ばす。醤油をいれ、えのきとねぎをいれる。七味ふりふり。
たまごやき…めんつゆ、だしとをまぜまぜ、ねぎとカニカマをまぜまぜ