意外とかんたん!ブリの照り焼き

意外とかんたん!ブリの照り焼き

Description

魚の照り焼きのかんたんレシピです。中はふわっ、外はカリっ、甘辛照り焼きたれはごはんが進みます。

材料 (2人分)

ブリ
2切
小さじ1
小麦粉
適量
【たれ】
 しょうゆ
大さじ2
 酒
大さじ2
大さじ2
 オリゴ糖
大さじ2
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ブリの両面に塩をふって30分おき、キッチンペーパーで出てきた水分を拭き取り、全体に軽く小麦粉をふる。

  2. 2

    【たれ】の材料を合わせる。

  3. 3

    フライパンに油を入れて中火で熱し、ブリを入れ両面をこんがりと焼く。

  4. 4

    キッチンペーパーでフライパンの油を拭き、【たれ】を加える。

  5. 5

    たれがフツフツしてきたらブリの両面にかけながら絡め、ブリに照りが出てきたら火を止め器に盛る。

コツ・ポイント

タレを煮詰める時は焦げないように注意!
砂糖の代わりにcorcorで取り扱い中のオリゴ糖を使いました。

このレシピの生い立ち

子どもたちのごはんが進む魚料理をと作りました。
レシピID : 6054318 公開日 : 20/02/26 更新日 : 23/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート