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たけのこを食べやすい大きさに乱切りにする。
キャベツをざく切りにする。
人参を縦に包丁を入れ、斜めに薄切りにし、ラップをして500Wの電子レンジで1分加熱する。
梅干しの身の部分を細かく切り、大さじ1のマヨネーズと混ぜる。
フライパンを弱火にかけ、マヨネーズ大さじ2を入れ、人参を炒める。
たけのことキャベツを加え、強火にしてさっと炒める。
梅マヨネーズとかつお節を加え、キャベツの色が鮮やかなうちに火を止めて出来上がり。