腸活温活ぽかぽか 寝る前の酢味噌汁

味噌は生みそがいいです
酢生姜の汁は、味噌をお湯で溶かしてから入れると程よく冷めるので、柿の神髄の酵素や発酵菌が生きたまま摂れます。
寒い朝や寝る前など、身体を内側から温めたいときに。
各食材の量は飲みたい湯量に合わせて調節してください。

体調不良や寒い時期に、寝る前に身体を温めつつ、免疫力が高まりそうな飲み物が欲しくて考えました。