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玉葱は千切り、アイスプラントは洗って適当に裂きます。にんにくは千切り、鷹の爪は種を取ります。
フライパンにオイルをひいて、にんにくと鷹の爪を入れて火をつけ、香りを出します。
玉葱を入れて、透き通ってきたらアイスプラントを入れ、20秒位、嵩が減ってきたらお皿に盛り付けます。
目玉焼き付き。