酢のりで簡単!たことわかめの酢の物

酢のりで簡単!たことわかめの酢の物

Description

海苔にしっかり酢の調味液が効いているので、三杯酢いらず!簡単に作れます!

材料

きゅうり
1本
たこ
100g
わかめ(乾燥)
2g
ニコニコのり「手巻酢付のり2切8枚」
5枚

作り方

  1. 1

    写真

    今回使用するのは、ニコニコのり「手巻酢付のり2切8枚」です。

  2. 2

    きゅうりは小口切りにし、塩少々(分量外)をまぶしてしばらく置き、しんなりしたら水気を絞る。

  3. 3

    わかめは水に戻しておく。

  4. 4

    たこはそぎ切りにする。

  5. 5

    ボールに酢海苔を小さくちぎっておく。

  6. 6

    ⑤に②③④の具材を加え、2~3分なじませてから器に盛る。

コツ・ポイント

☆ニコニコのり「手巻酢付のり2切8枚」を使用

このレシピの生い立ち

「たこ」や「海苔」に含まれるタウリンには、肝臓の機能を高めたり、血圧を下げたり、眼精疲労の回復などの効果があります。
日々の疲れがたまっているときこそ、簡単に一品プラスしちゃいましょう!
レシピID : 6072883 公開日 : 20/03/30 更新日 : 21/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
写真

2020/08/13

初れぽ

タコの頭と生のりがお値打ちで手に入ったのでポン酢で頂きました。

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