酢のりを使った酢のもの

酢のりを使った酢のもの

Description

海苔にしっかり酢の調味液が効いているので、三杯酢いらず!簡単に作れます!

材料

きゅうり
1本
たこ
100g
わかめ(乾燥)
2g
ニコニコのり「手巻酢付のり2切8枚」
5枚

作り方

1

写真

今回使用するのは、ニコニコのり「手巻酢付のり2切8枚」です。

2

きゅうりは小口切りにし、塩少々(分量外)をまぶしてしばらく置き、しんなりしたら水気を絞る。

3

わかめは水に戻しておく。

4

たこはそぎ切りにする。

5

ボールに酢海苔を小さくちぎっておく。

6

⑤に②③④の具材を加え、2~3分なじませてから器に盛る。

コツ・ポイント

☆ニコニコのり「手巻酢付のり2切8枚」を使用

このレシピの生い立ち

「たこ」や「海苔」に含まれるタウリンには、肝臓の機能を高めたり、血圧を下げたり、眼精疲労の回復などの効果があります。
日々の疲れがたまっているときこそ、簡単に一品プラスしちゃいましょう!
レシピID : 6072883 公開日 : 20/03/30 更新日 : 20/03/30

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