カルシウムたっぷり♡食事系スムージー
たなか家
作り方
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1
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すべての材料をミキサーで滑らかになるまで混ぜる。
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2
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器に盛ったら出来上がり♪
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3
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干しエビやしらすを入れても。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
某雑誌で見た骨強化のためのスムージー。
納豆に驚いたけど、意外と気にならないので続けられそうかな～と。
その日の気分で配合を変えて楽しんでます。
納豆に驚いたけど、意外と気にならないので続けられそうかな～と。
その日の気分で配合を変えて楽しんでます。
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