【離乳食９か月～】手づかみ野菜オムレツ
武蔵野市
作り方
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1
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野菜を細かく切る。
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2
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ボールに鶏卵を溶き、牛乳、①を加えて混ぜる。
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3
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フライパンに油をしき②を流し込んでフタをして焼く。
フライパンを揺すって動くくらいになったらひっくり返す。
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4
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フタを使って裏返すとやりやすい。
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5
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中まで火が通ったら手づかみしやすい大きさに切って出来上がり！
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6
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フライ返しがプラスチック製だったら、テフロン加工のフライパンの中で切ることもできます。
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7
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お好みでケチャップをつけてあげてもgood!
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8
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大きく切れば大人の朝ごはんにもなりますね。
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コツ・ポイント
大人が一緒に食べてもおいしいレシピ。忙しい朝や昼ご飯のメニューにいかがですか？
このレシピの生い立ち
手づかみで食べる子も増えてくる時期。お子さんが「自分で食べたい」という気持ちをサポートしてあげましょう
また、手づかみをしたがらない子もいます。その時は大人が持って赤ちゃんにかじらせてあげるとカミカミの練習に。
レシピ作成：武蔵野市健康課
また、手づかみをしたがらない子もいます。その時は大人が持って赤ちゃんにかじらせてあげるとカミカミの練習に。
レシピ作成：武蔵野市健康課
このレシピの作者
武蔵野市
