ねぎたっぷり魚の味付けフレークの卵とじ

ねぎたっぷり魚の味付けフレークの卵とじ

Description

夕ご飯のあと一品に、朝ごはんのおかずに、ご飯にかけてもそのままでも美味しい。栄養たっぷりで美味しくて超簡単です。

材料 (3人分)

ねぎ
1本
適宜
3個
魚の味付けフレーク
大さじ3
お好みで醤油
適宜
 
 

作り方

1

ねぎは小口切りに切ります。

2

フライパンにごま油をひいて、ねぎを炒めます。

3

❷に魚の味付けフレークを入れて炒めます。

4

❸に溶き卵を入れて炒めます。

5

魚のフレークに味が付いているので味付けは必要ないのですが、お好みで醤油で味を整えてください。

コツ・ポイント

ねぎはたくさん入れた方が美味しいです。
魚の味付けフレークでなくても、いわし缶やサバ缶、ツナや鮭フレークでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

味付けのかつおフレークのお徳用を購入したため、簡単で
美味しいおかずを考えてみました。ねぎをたっぷり入れる事で甘みと風味が出て食欲をそそります。
レシピID : 6078968 公開日 : 20/03/12 更新日 : 20/03/12

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