簡単!子供に人気の甘からそぼろどんぶり
作り方
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1
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ピーマン、パプリカ、なすをさいの目切りにします。
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2
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あたためたフライパンに油を入れず、ひき肉を入れて炒めます。(ひき肉は油がすごく多く出るので)
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3
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ある程度油が出てきたら、なすを入れて炒めます。(なすに油をすってもらいます。
)
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4
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なすがしんなりしたら、ピーマン、パプリカを入れます。
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5
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中華だし、塩コショウ、醤油、きび砂糖で味を整えます。
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6
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ごはんを器に盛り、ごまをかけて、そぼろ、いりたまごをのせて出来上がりです!
いりたまごはなくても大丈夫です(^ー^)
コツ・ポイント
味付けはそれぞれなので辛めがよければ醤油多めに。
甘めがすきならさとうで調整してください。
油を使わないのがポイント!
炒める順番もポイントです!
甘めがすきならさとうで調整してください。
油を使わないのがポイント!
炒める順番もポイントです!
このレシピの生い立ち
子供たちにさっと作れるどんぶりを考えました。
ビタミンも多く摂れるし、一石二鳥です!
忙しいときにフライパンひとつで作れます!
多めに作って冷凍もオッケー!
ビタミンも多く摂れるし、一石二鳥です!
忙しいときにフライパンひとつで作れます!
多めに作って冷凍もオッケー!
レシピID : 6079397
公開日 : 20/03/12
更新日 : 20/03/12
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