モロヘイヤのお浸し風

モロヘイヤのお浸し風
栄養もあり、簡単!

材料 (2人分)

モロヘイヤ
1把
dekoの便利ふりかけ
適量

1

モロヘイヤは、洗って、葉を手で摘む。(茎は使わない)
お湯に入れて、再沸騰するぐらいまで、ゆでる。水をきってまな板の上で、たたくように細かく切る。

2

器にもって、便利ふりかけ(なければ、いりじゃこなど)をかける。食べる時、少しお醤油をかけて。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 608 公開日 : 99/08/14 更新日 : 99/08/14

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