魚の骨せんべい

カルシウムたっぷりで、成長期の子どものおやつにぴったりです。小さくひと口大に割っておくと子どもにも食べやすいです。食品ロスを減らせます。いわし・さんまなどで代用できます。
5分
エネルギー80kcal（1人分）
たんぱく質5.0ｇ（1人分）

北陸学院大学短期大学部の番匠菜月さんが考案したレシピです。
「金沢のヘルシーお魚レシピ」（2020年３月発行）に掲載されています。