和菓子おやつ♪黒ごまきな粉団子の画像

Description

黒ごまときな粉をたっぷり使った、ヘルシーな和菓子おやつ
手軽にできて、美容、腸活、身体に美味しいスイーツです♪

材料 (8〜7個分)

うるち米粉
100g
70g
100g位
砂糖
きな粉と同量
ひとつまみ
練り胡麻
20g(目安)
黒炒り胡麻
大さじ3(目安)

作り方

  1. 1

    うるち米粉に水を加えて耳たぶ位の柔らかさにコネて、一口大に丸める

  2. 2

    お湯を沸かす間に、
    きな粉と砂糖、黒炒り胡麻、塩ひとつまみを混ぜておく

  3. 3

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    沸騰したお湯に団子を入れて茹でる

  4. 4

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    団子が浮いてきたら、更に3分ほど茹で、網に上げておく

  5. 5

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    練り胡麻を入れたボールに団子を入れて周りに絡める

  6. 6

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    次にきな粉のボールに入れて、周りにきな粉をかけるようにまぶす

  7. 7

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    胡麻がまだらになっても、この段階で形を整えれば大丈夫♪

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    器に盛って炒り胡麻を少しかけたら出来上がり!

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    【おまけ】練り胡麻が余ったら、はちみつを加えて小さく丸め、きな粉をまぶし、きな粉飴風に

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    分量は、きな粉飴のレシピを参考にしてみてください

コツ・ポイント

・練り胡麻が絡みにくいので、団子は茹で湯を軽く切ります。
・練り胡麻の量は多目の方がまぶしやすいです。
・練り胡麻、きな粉、扱う道具を変えると手早く綺麗に仕上がります

きな粉や炒り胡麻、練り胡麻の量は目安です。お好みで調整してくださいね。

このレシピの生い立ち

安倍川餅を食べたい時にお餅がなくてお団子作った時、
練り胡麻の消費に悩んでたのを思い出して考えました。
作ってみたら予想より美味しかったのでレシピ化してみました。
他にも色々アレンジ考えてみようと思います♪
レシピID : 6083975 公開日 : 20/03/15 更新日 : 20/03/15

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