ヨモギ⭐アボカドメープルバナナスムージー
適当☆キッチン
作り方
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1
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ヨモギとスギナ(１本)を摘んできて良く洗う
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2
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柔らかくて水分が多いものから順に、全ての材料をミキサーに入れて滑らかになるまで回す
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コツ・ポイント
ヨモギは、よく、てんとう虫の幼虫などの虫が付いてたりするので、摘む時に、表裏見てあげて、もし葉っぱと一緒に摘んでしまったら、摘まないヨモギの葉にそっと戻してあげてくださいね。あぶらむしなどを食べて生きているそうです
このレシピの生い立ち
とにかく、この時期(３月20日。春分ですね)は、デトックスのために、ヨモギを沢山食べるようにしてます。まだヨモギが新芽なので、茹でてあく抜きなどしなくても美味しいのでスムージーにしてみました。ヨモギは、なるべく柔らかそうな葉っぱを摘んでます
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
適当☆キッチン
