免疫ブロッコリウインナしめじもやしバター

免疫ブロッコリウインナしめじもやしバターの画像

Description

1分強でできる免疫アップ!ヘルシー朝ごはんレシピ!野菜きのこ豆類たんぱく質が一気に摂れ、簡単なのに素敵な一品メニュー!

材料 (1、2人分)

適量
適量
バター
5g

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは、数房切る、しめじは適当にちぎる

  2. 2

    ウインナーは、斜めにスライスする

  3. 3

    1、2、もやしを小容器に入れ、バターをのせ、電子レンジで1分(750ワット)加熱する

コツ・ポイント

・ブロッコリーは、房が大きいものは、茎のほうから切り込みを入れて、割くといい

このレシピの生い立ち

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レシピID : 6091004 公開日 : 20/03/20 更新日 : 20/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
大森ヨーグルト
簡単、ヘルシー、美味でした♪