野菜と薬味たっぷりヘルシー♩ヤムウンセン

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Description

タイに駐在経験のあるお友達に教わったレシピです。野菜たっぷりで爽快感のある味。メキシコのコロナビールによく合います!

材料 (5人前)

10尾
80g
1/2個
1/2個
2本
無塩カシューナッツ
15粒
パクチー
お好み
⭕調味料液
ナンプラー
大さじ3
ココナッツシュガーなければ砂糖
小さじ2
鷹の爪
1本

作り方

  1. 1

    春雨を3分茹でる

  2. 2

    紫玉ねぎは薄切りをして辛味をとるために水にさらす

  3. 3

    パプリカ、セロリは千切りにする

  4. 4

    豚挽き肉は茹でる前に水でほぐしておく。そうすることで、挽き肉が固まらず柔らかくふんわり仕上がる。

  5. 5

    えびは塩ゆでしてあら熱をとる。

  6. 6

    カシューナッツは油をひかず、フライパンで香ばしくから炒りする。
    その後、包丁や綿棒で細かくくだく。

  7. 7

    ⭕調味料液をつくる。
    ライムの絞り汁とナンプラー、ココナッツシュガー、輪切りにした鷹の爪を合わせてよく混ぜる

  8. 8

    全ての材料と調味液を混ぜ合わせる。

  9. 9

    写真

    仕上げに盛り付けたヤムウンセンにカシューナッツとパクチーをあしらう。

  10. 10

    写真

    コロナビールで乾杯ー!

コツ・ポイント

挽き肉は茹でる前に水でほぐしてください。そうすることで固まらずふんわり仕上がります。

このレシピの生い立ち

タイに駐在経験のあるお友達に教わった本格的レシピです。メキシコのコロナビールと相性抜群。
パーティーにもピッタリです!
また野菜も薬味もっぷり入っていてヘルシーです。
是非、おもてなしや手土産に作ってください。
絶対に喜ばれる一皿です♪
レシピID : 6093511 公開日 : 20/03/22 更新日 : 20/03/22

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