W食感!レンコン鶏胸シソばぁぐ
Description
もちっ!シャキッ!
シソがふわっ!
チーズが密かに効く♪
ヘルシー♪簡単♪レンコンメニュー♪
シソがふわっ!
チーズが密かに効く♪
ヘルシー♪簡単♪レンコンメニュー♪
材料
(2人分)
作り方
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1
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皮を剥いたレンコン
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2
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3分の2はすりおろして
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3
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残りは細かめに刻む
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4
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シソも細かく刻み
材料をみーんなボウルに入れて混ぜ混ぜ
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5
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フライパンにオリーブオイルをひき点火
スプーンと手で丸めたタネを落として焼く
(計量に使った大さじ使用で洗い物減)
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6
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焼き目が付いてきたら上下を返し
蓋をしてよく火をとおす
両面いー焼き色が付いたらOK
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7
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盛り付けてどーぞ!
もちもち&シャキッな
ダブル食感なレンコンが味わえます(^-^)
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コツ・ポイント
☆シソもチーズも適当で◎しっかりめが美味しいかも♪
☆先にすりおろして後刻むから、おろすヤツが小さくなって指痛くしちゃう~なんて心配無し
☆先にすりおろして後刻むから、おろすヤツが小さくなって指痛くしちゃう~なんて心配無し
このレシピの生い立ち
レンコン消費に
鶏胸と合わせたらヘルシーかな?って
でも チーズでちょっとコク追加♪
旦那ウケがよかったのでメモ_φ(゚ー゚*)
鶏胸と合わせたらヘルシーかな?って
でも チーズでちょっとコク追加♪
旦那ウケがよかったのでメモ_φ(゚ー゚*)
レシピID : 6093828
公開日 : 20/03/22
更新日 : 20/03/22
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