野菜嫌い克服☆ほうれん草コーンのあえもの

Name: 野菜嫌い克服☆ほうれん草コーンのあえもの
Yield: 3〜4人分
Ingredients: ほうれん草 3〜4茎; きゃべつ 2〜3枚; にんじん 1/3本; コーン缶 30g; 砂糖 大さじ1/2; しょうゆ 大さじ2/3; かつお節 1パック

Description

野菜嫌いな子もこれならパクパク♪子どもの苦手なほうれん草は、きゃべつとコーンを加えて食べやすく♪お弁当にも◎

3〜4茎

2〜3枚

1/3本

30g

砂糖

大さじ1/2

しょうゆ

大さじ2/3

1パック

野菜をチンした後はしっかり絞った方が味が入りやすいです。

ほうれん草だけだと子どもが食べにくそうにしていたので。薄味&ほんのり甘め&かつお節の旨味で、子どもも好きな味付けに。今では子どもがおかわりで取り合うぐらい大好きなメニューです。

レシピID : 6094078 公開日 : 20/03/22 更新日 : 21/07/16

1件 (1人)

2020年12月10日

初れぽ

少し炒めましたが美味しかったです！