バナナ豆乳 最強レシピ

クルミは無塩のものを。リンゴは なくてもいいです。酒粕は板粕でなく生のものを。匂いが気になる人は少量から試すかハチミツを入れてもOK

大腸と血管を意識して毎日摂取できるものを選んだら これになった。特に、生の酒粕を毎日 取り入れたかったので。