竹輪の磯辺揚げと作り置き総菜のお弁当

竹輪の磯辺揚げと作り置き総菜のお弁当の画像

Description

作り置きplus1品 本日は竹輪の磯辺揚げ。今週前半は外勤でしたので本日からお弁当再開です。

材料 (作り易い分量)

竹輪磯辺揚げ 竹輪
5本
少々
パラパラ
キャロットラペ1本 人参
一本
アマニオイル
大さじ一杯
ビネガー
大さじ一杯
砂糖
小さじ一杯
胡椒
少々
胡瓜塩もみ 胡瓜
一本
少々
かぼちゃサラダ
作り置き

作り方

  1. 1

    竹輪は丈を半分に切って更に斜め切り。1/4本大にします。
    天ぷらにして青のりをパラパラ。

  2. 2

    人参はピーラーで平たく削ってから千切りにすると、糸切りにできます。
    アマニオイル・ビネガー・砂糖・胡椒に漬けました。

  3. 3

    胡瓜の塩もみは、どっさり作って使いまわししています。
    キャロットラペと同居させたので、酢とも馴染んで美味しいです。

コツ・ポイント

冷食でそのまま美味しものはお弁当で持ち出して覚めても美味しい。竹輪などの練り物やソーセージなどは、それだからお弁当に向いていると思っています。

このレシピの生い立ち

アマニオイルを頂いたので、早速、キャロットラペに使ってみました。いつもより、まったりした感じに仕上がりました。胡瓜も買ってきて直ぐに渦切りにして塩を振ってジップロック。サンドイッチ、酢の物、ポテトサラダとすぐに使いきれますよ。
レシピID : 6100294 公開日 : 20/03/27 更新日 : 20/04/04

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