保育園給食★トマトチーズスープの画像

Description

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー>
保育園の保護者の方からいただいた野菜レシピを紹介します。

材料 (1人分)

1/2個(90グラム)
大さじ2(16グラム)
3/4カップ(150ミリリットル)
コンソメ(粉末)
小さじ1/2(2.5グラム)

作り方

  1. 1

    トマトを2㎝角に切り、耐熱容器にトマト、水、コンソメを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600ワット)で2分程加熱する。

  2. 2

    1にピザ用チーズをのせ、チーズが溶けるまで電子レンジ(600ワット)でさらに1分程過熱したら、できあがり!

コツ・ポイント

彩りもよく、簡単に作れるので朝食にもおすすめです。

このレシピの生い立ち

区立保育園では、保護者の方から野菜を使った簡単レシピを募集し、給食だより等で紹介しているレシピです♪
レシピID : 6100509 公開日 : 20/05/29 更新日 : 20/05/29

このレシピの作者

東京あだち食堂
東京都足立区は、3つの食育の取り組み「おいしい給食」「ベジタベライフ」「ぱく増し」を進めています。3つのカテゴリー別に区管理栄養士監修の簡単でおいしいレシピを掲載!
①おいしい給食▶“日本一”を目指す「足立区のおいしい給食」を家庭用にアレンジ。
②ベジタベライフ▶簡単で野菜がたっぷり。「レンジでチン」「10分以内」など時短レシピも満載。
③ぱく増し▶たんぱく質多め!シニアにもおすすめ!

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