弁当♡朝ご飯♡ツナの赤味噌しぐれおにぎり

弁当♡朝ご飯♡ツナの赤味噌しぐれおにぎり

Description

定番のおにぎりにもあきたかな?そんな時の新作おにぎりです♡ちょっと栄養も考えて〜簡単で節約にも♡手作りおにぎりが一番♡

材料

ツナ
3缶(内容量70g位のもの)
赤味噌(普段使いの味噌でもOK)
大さじ2
砂糖
大さじ2
大さじ2
 

作り方

1

写真

小鍋にツナ全量と赤味噌と砂糖を入れ水分が少なくなるまで蓋なしで煮込む。

2

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水分が飛んだら〜すりごまを入れて混ぜたら出来上がり♡

3

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真ん中に適量入れてラップでにぎります。

4

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ご飯にしみだしてる感じが〜旨いです( ◠‿◠ )

コツ・ポイント

ツナ缶はスープ煮・オイル漬け等なんでもOK♡作り置きしてなくても〜5分位で出来上がります♡我が家は娘が赤味噌派ですが〜おうちにある合わせ味噌等普段使いのお味噌でもOK♡おにぎりにしなくても〜あったかごはんにのせるだけでも美味しい朝ご飯に♡

このレシピの生い立ち

毎日お弁当の娘の好きなもの組み合わせ味に〜ひらめき♡
レシピID : 6103029 公開日 : 20/03/28 更新日 : 20/03/30

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