レシピ3

卵白3個
トマトの中身2個
塩コショウ
オリーブオイルカマンベールチーズ4個

卵白とオリーブオイル、トマトの中身、塩コショウを混ぜてメレンゲ状に。

フライパンにサラダオイルを引き弱火で6分。カマンベールチーズもおいておく。