ヘルシーお砂糖卵牛乳なしクレープ
Description
せっかくのクレープ、生クリーム、チョコたっぷりで食べたいから生地だけはせめてヘルシーに
材料
全粒粉 または小麦粉
100グラム
アーモンドミルク またはみず、牛乳
150cc
甘酒 または砂糖、メープルシロップなど
大さじ2
作り方
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1
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全粒粉、アーモンドミルク、甘酒をよく混ぜる
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2
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フライパンに薄く油を引き薄く伸ばして焼く
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コツ・ポイント
材料はよく混ぜる
薄く焼くと美味しい
薄く焼くと美味しい
このレシピの生い立ち
気をつけないとすぐに卵、牛乳、砂糖取りすぎになってしまうので