簡単ﾐｰﾄｿｰｽ

深めのなべにオリーブ油を熱し、にんにくのみじん切り、鷹の爪を炒めます。

１に、玉ねぎのみじん切りを入れ炒め、挽肉を入れ炒めます。

２にトマト缶をいれ、なべの中でトマトを
つぶし、とろ火で１５分位煮詰めます。