白ねぎ酢でしっとりまろやかチキン南蛮
鳥取★田中農場
作り方
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1
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揚げ油を180℃に温めはじめます。
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2
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鶏むね肉は食べやすい大きさに切ります。（★）ころもの材料をすべて合わせます。
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3
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揚げ油が180℃になったら、鶏むね肉を衣につけて揚げていきます。厚さ・大きさにもよりますが約3分半くらいで引き揚げます。
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4
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鶏を揚げながら（◆）南蛮漬けだれを耐熱ボウルに合わせます。600Wのレンジで30秒くらい加熱し、砂糖を溶かします。
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5
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揚がった鶏が熱いうちに4.の南蛮漬けだれにつけていきます。ひっくり返したりして全体につかるようにしてください。
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6
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器に盛り、お好みでタルタルソースをかけてお召し上がりください。今回はきくらげ入りタルタルソースと合わせました。
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コツ・ポイント
スライスした玉ねぎ・にんじん・ピーマンなどを5.の段階で生のまま入れておくと、鶏の熱でしんなりしておいしいですよ。
このレシピの生い立ち
田中農場の特製白ねぎ酢でチキン南蛮を作ったら砂糖が少なくてすむのでは、と思い作りました。
実際普段の南蛮漬けの1/3の量で済みました！
鶏むね肉もしっとりと柔らかに仕上がります。
実際普段の南蛮漬けの1/3の量で済みました！
鶏むね肉もしっとりと柔らかに仕上がります。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
鳥取★田中農場
