ダイエット豆腐グラタン

ダイエット豆腐グラタン

Description

糖質制限レシピです!お腹にも意外にたまるしほんとに簡単にスピーディーにできます〜

材料 (1人分)

豆腐
150g
スライスチーズ
1枚
ミックスチーズ
お好み
納豆
1パック
たまご
1個
適量
醤油
適量

作り方

1

豆腐の水分を切る!(キッチンペーパー)

2

たまごをといてだしの素と醤油をお好みで入れる。

3

グラタン皿や耐熱容器
豆腐 納豆 たまごの順番でいれる!

4

電子レンジで500Wで2分ほどあたためる

5

ミックスチーズを乗せトースターで5分やく

6

パセリをかけておしゃれにしたら完成!

コツ・ポイント

チーズを増やすと当たり前ですがめっちゃおいしいです♡ハムなどお好みでアレンジしてください!

このレシピの生い立ち

豆腐が余っていて寂しそうだったので笑
レシピID : 6120861 公開日 : 20/04/07 更新日 : 20/04/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

2021/03/27

写真

忙しい時とか包丁使わず材料入れてチンして焼く!とても簡単でヘルシーで美味しいです!

みやたろす

2021/02/27

写真

罪悪感がないグラタンで、とても美味しかったです!ちょっとマヨをプラスしてしまいましたが…

モジャ子09

2020/11/06

写真

白だし使用、レンジ仕上げ♪クリチとスライスチーズでうまうまです♡

chou*

2020/04/21

写真

豆腐の期限が近かったのでこちらのレシピを参考につくりました!乗せるだけかんたんレシピで美味しかったです!

クックJ9CZAS☆