いかとトマトのさっぱりフォーの画像

Description

いかをさっとゆでてトマトと一緒にたれに絡め、フォーの具材にしました☆しょうがの風味がさっぱりとした味わいです。

材料 (2人分)

1杯
2人分
しょうが
1/2片
1/2パック
A
しょうゆ
大さじ1
レモン汁
大さじ1
オリーブ油
大さじ1
B
600ml
鶏がらスープの素
小さじ2
ヌクマムまたはナンプラー
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    今回のおすすめ食材は、いかです。

  2. 2

    ミニトマトは半分に切る。長(白)ねぎとしょうがはせん切りにし、Aと混ぜ合わせる。

  3. 3

    いかは下処理をし、胴は1cm幅の輪切り、足は2〜3本ずつに切り分ける。

  4. 4

    酒(分量外)を加えたお湯でさっとゆで、<2>に加える。

  5. 5

    <4>の合わせた具材にミニトマトを加え、全体をさっくり混ぜる

  6. 6

    鍋にBを入れてひと煮立ちさせ、スープを作る。フォーは表記通りにゆでる。

  7. 7

    器にフォーとスープを入れ、<5>をのせる。仕上げに根を切り落としたかいわれ大根をのせる。

コツ・ポイント

いかは火を入れすぎると固くなるので、さっとゆでるようにしてください。

このレシピの生い立ち

フォーに合うシーフード具材を家庭でも作りやすいようにアレンジ☆いかのうまみとアジアンなスープがやみつきに!
レシピID : 6121677 公開日 : 20/06/01 更新日 : 20/06/01

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