冷凍ブルーベリーヨーグルト
檸檬パン
作り方
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ヨーグルトにブルーベリー（冷凍のままでOK）、シリアル、アマニ油を加え、混ぜて食べるだけ！
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2
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よく混ぜて食べると、ブルーベリーが潰れてキレイな紫色になってきます
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3
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ヨーグルトはいつもこちらを使用しています
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4
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ブルーベリーは全国の産地から冷凍状態で大量に購入し、いつも冷凍庫にストックしているので一年中食べられます
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5
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シリアルは糖質オフ、希少糖使用、アーモンド、いちご、レーズン、かぼちゃの種が入っています
こちらは我が家のお気に入りです
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6
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アマニ油はオメガ3系脂肪酸なので毎日摂取しています
でもちょっとお高いので入れなくても大丈夫です
味は変わりません
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コツ・ポイント
ブルーベリーは冷凍のまま使用しても、ヨーグルトと混ざるとすぐ解けて美味しく頂けます
写真のヨーグルトやシリアルは我が家のおススメですが、お好みのものをお使いください
写真のヨーグルトやシリアルは我が家のおススメですが、お好みのものをお使いください
このレシピの生い立ち
もともとヨーグルトが好きで、腸活のためにベストなトッピングを考えました
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檸檬パン
