【離乳食初期】かぼちゃのマッシュ

【離乳食初期】かぼちゃのマッシュ

Description

10倍がゆのつぶしがゆになれてきた離乳食、そろそろ野菜も始めてみようかな!初めての食品は、1日1品1さじから始めよう!

材料 (1人分)

かぼちゃ
15g
育児用ミルク
10~20ml

作り方

1

かぼちゃは、皮をむき、種を取り除くよ。粉ミルクは、湯で溶かしておくよ。

2

写真

かぼちゃは、さいの目に切って茹でよう。

3

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やわらかくなったら、すりばちでつぶすよ。

4

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ミルクでのばしてできあがり。

コツ・ポイント

離乳食の進み具合やあかちゃんに合わせて、水分量をミルクで調整して仕上げてね。離乳食の開始の頃は、育児用ミルクを使わずに、ゆで汁でのばしてもいいね。

このレシピの生い立ち

かぼちゃの自然な甘み、口あたりもなめらかで、離乳食が始まったばかりのあかちゃんも食べやすいメニューのひとつ。【栄養価(全量:参考)】エネルギー24kcal、たんぱく質0.4g、脂質0.5g、カルシウム9㎎、鉄0.2㎎    
レシピID : 6126421 公開日 : 20/06/05 更新日 : 20/06/05

このレシピの作者

ぼく、千葉県市原市のマスコットキャラクターオッサくんだよ!市原市は農業が盛んで自然豊かなとっても良いところ!ぼくが大好きな野菜や果物を使った、体に良いレシピをたくさんご紹介します!みんなでおいしく楽しく食べて、未来へつなぐ健倖都市を目指そう!
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