アンチョビ・フェンネルの炒め物の画像

Description

「魚のハーブ」と言われているフェンネルは栄養満点で独特な香りと味わい❤️アンチョビ、ガーリック、ケッパーの最強コンビ!

材料

フェンネル(ウイキョウ)
1株
オリーブオイル(炒め用)
大1
にんにく(みじん切り)
2かけ
ケッパー
小1
胡椒
お好みで

作り方

  1. 1

    フェンネルを6等分にくし形に切ります。沸騰した鍋の中に塩を入れ、30秒ほどさっと茹でます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、ニンニク、アンチョビ、ケッパーを入れ中火で1を3分炒めて最後に胡椒をかけて出来上がり!

  3. 3

    お好みでイタリアンパセリなどで飾ってください。

コツ・ポイント

フェンネルは生で炒めても美味しいですが、さっとお湯を通した方が甘みが増します。アンチョビフィレの塩気で十分だと思いますがお好みで調節してください。

このレシピの生い立ち

お料理上手な姉のレシピです!
レシピID : 6127466 公開日 : 20/04/10 更新日 : 20/04/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Yokchina
サラダで加熱しないで同様のサルサでよく頂きますが加熱も食感変わって味染みで美味しいですね♪
初れぽ
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クック808TXY☆
塩茹でを飛ばしましたが、簡単でとても美味しかったです。リピ決定。