もやしほうれん草スープ

一から出汁をとる場合は、水を出汁に変えて(固形出汁抜きで)やってください。豆腐や竹輪を入れても美味しいです。味噌をといて味噌汁にしてもいいかも知れません。出汁をブイヨンに変えれば胡椒を足して洋風なスープになります。

潰瘍性大腸炎はサラダを摂りにくいので、朝の定番にしました。1つかみってイメージしにくくてすみません。ご家庭の好みで調整してみてください。