簡単!きゅうりとわかめのツナサラダ♪
Description
きゅうりを塩もみしてからスプラウトとわかめと調味料で和えたところに、ツナとマヨネーズを足してみたら意外と美味しいサラダに
材料
(2~3人分)
1本
塩
一つまみ
1pack
30~40gram
■
☆調味料☆
☆砂糖
小さじ1/3弱
☆酢
小さじ1/2
☆オリーブ油
大さじ1
☆だし醤油
小さじ1弱
小1缶
マヨネーズ
大さじ1弱
作り方
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1
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きゅうりを好きな形の薄切りにし塩一つまみをもみこみ5分置いたら良く水気を切ります。そこにブロッコリースプラウトを加え、
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2
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生わかめも食べやすい大きさに切って入れ、☆印の調味料を味を見ながら少しずつ加えます。ちょっと薄味くらいにしておきます。
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3
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作り方2まででも良いのですが、ツナ缶とマヨネーズを加えて軽く混ぜ合わせると一品サラダになりました。
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コツ・ポイント
ツナ缶は食べる直前に入れて混ぜ合わせると水気が気にならず良いと思います。気になる方は、ツナ缶の水分を切ってから混ぜると良いかもです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトの入った酢の物にしようかな?と思っていたら、おかずにボリュームが少ない献立でしたので、ツナ缶とマヨネーズも足してみました。
思いのほか美味しかったのでレシピとしてのこします。
思いのほか美味しかったのでレシピとしてのこします。