はりねずみの焼きカレーパン*父の日にも
Description
可愛いはりねずみのヘルシーな焼きカレーパンです。パン粉にひと工夫しているので、揚げカレーパンに負けない美味しさです♪
材料
(10個分)
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パン生地
180g
20g
上白糖
20g
自然塩
4g
インスタントドライイースト
4g
50g(Mサイズ1個)
40g
40g
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フィリング(お好みのカレー370gでもOKです)
160g
160g(小1個半)
80g(小1個)
ショウガ(みじん切り)
10g
カレー粉
大さじ1と1/2
ウスターソース
小さじ1
小さじ1
野菜コンソメ(顆粒)
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1
100ml
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ドリュール(多めに出来ます)
15g
小さじ1
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仕上げ
パン粉(粗目)
25g
バター
10g
適量
作り方
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1
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熱したフライパンにバターを入れ溶かし、パン粉を加え混ぜながらこんがりきつね色になるまで炒る。
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2
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<フィリング>
フライパンにオリーブオイル、玉ねぎ、ショウガを入れ弱火にかけ、玉ねぎがきつね色になるまで炒める。
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3
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カレー粉と小麦粉を加え1分程炒める。
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4
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ツナ、トマト、ソース、コンソメ、を加え軽く炒めたら水を加え、水分がほぼなくなるまで煮る。バットに移し冷まし10等分する。
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5
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<パン生地>
ホームベーカリーにバター以外の材料を入れ10分捏ねる。バターを加え更に10分捏ねる。
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6
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生地を丸めボウルに入れ、固く絞った布巾をかけ、30~35℃で2倍になるまで1次発酵させる。
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7
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6を軽く捏ね直し、10分割し丸め、布巾を掛けて15分置く。
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8
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7をのばし、4をのせ包み、しずく形に形を整えとじ目を下にして置く。
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9
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ドリュールの材料を混ぜ合わせ、8の丸みのある方2/3にぬり、1をまぶす。オーブンペーパーを敷いた天板に並べる。
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10
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オリーブの目と鼻を埋め込み、ラップをかけ35度で30分2次発酵する。
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11
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190度のオーブンで13分程焼く。
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12
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小さめのカレーパンです。
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13
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パンはふかふか、カレーはしっとりです。冷めたらオーブントースター180度くらいで5~6分、サクサク感が戻ります。
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コツ・ポイント
とじ目はキュッとつまんでしっかり閉じて下さい。閉じ方があまいと発酵時、焼成時に開いてカレーが出てきてしまいます。
このレシピの生い立ち
パン粉のざらざら感を生かして、はりねずみのカレーパンを作ってみました。