ひじきの煮物~離乳食中期~

ひじきの煮物~離乳食中期~

Description

はじめてのひじき挑戦にも♪そのときはひじき少なめでね!

材料 (1食(50gほど))

乾燥ひじき
小さじ1/2弱
人参
小さじ1
ひきわり納豆
小さじ1
豆腐
大さじ1
大さじ1

作り方

1

[人参下準備]
炊飯器にアルミホイルでまいた人参をいれ、普通に炊く
月齢に合わせた大きさで切る
使わない分は冷凍してね

2

[乾燥ひじき下準備]
乾燥ひじきを水に戻す。そのとき、大人が食べるものより、やわらかめに戻し、みじん切り

3

[納豆下準備]
沸騰したお湯の中に納豆を入れ、5分。最後に流水で洗う。
余ったら冷凍してね。

4

小鍋に豆腐以外の材料を入れ、ひと煮たち。
~冷凍ストックを使う場合~
解凍せず、そのまま鍋に◎

5

豆腐を月齢に合わせた大きさで切っておく

6

豆腐をいれ、ある程度温まったら完成♪

7

豆腐なしで冷凍もできます♪(そのときは人参、納豆は冷凍ストックのものを使わないでね)解凍して、豆腐を加えてね♪

コツ・ポイント

ひきわりがなかったら普通の納豆で、みじん切りにして下さい。私はいつも、人参、納豆は冷凍したものを使ってます♪
少ない材料なので、かきまぜながら、焦げないように気をつけてくださいねー!

このレシピの生い立ち

はじめてのひじきをあげたく、娘が好きなものでひじきの離乳食を作りたかったから。
レシピID : 6142477 公開日 : 20/04/16 更新日 : 20/04/16

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